Trenér do domu a venkovní trénink

Cvičení doma – trenér do domu

Nemáte čas chodit do fitness nebo se nechcete mačkat v přeplněném sportovním centru, a přesto chcete cvičit pod dohledem trenéra, využijte možnost cvičit doma nebo v kanceláři.

Na základě vstupní konzultace a diagnostiky je pro klienta sestaven individuální tréninkový plán dle požadavků a zdravotního stavu klienta.

Při cvičení doma i venku možnost využít TRX, gumové expandery, podložku na cvičení, roller…atd.

Trénink venku

Chcete trénovat na čerstvém vzduchu v parku nebo v soukromí na zahrádce. Během tréninku mimo fitness je možnost využít TRX, expandery, lavičky a jiné cvičební zařízení, která nám nabízí venkovní funkční zóny, parky a hřiště…

Venkovní trénink – na sportovním hřišti u Fitness centra na adrese Křesomyslova 384/17D Praha 4, za zvýhodněnou cenu.
Možnost parkování na smíšené zóně (cca 20Kč/hod).

Ceník: trénink doma a mimo fitness

Vstupní pohovor (diagnostika) je zdarma.

1 lekce……..1.500,-
10 lekcí…….12.500,-  (1lekce 1250,-)
Venkovní trénink na hřišti u fitness….10 lekcí 10.000,-

Cena zahrnuje dopravu po Praze.
Délka tréninkové lekce je 50-55minut.

Tréninkový plán cvičení doma nebo venku….za 2000,- obsahuje vstupní konzultaci, sestavení a rozpis jednotlivých cviků, ukázkovou hodinu 50-55min. V celkové délce 90 až 110 min.