Program redukce hmotnosti

Program je zaměřen na snižování hmotnosti, podílu podkožního a viscerálního tuku a zdravotní problémy související s nadváhou a obezitou (vysoký krevní tlak, nadměrná hladina cholesterolu v krvi, diabetes, dna, komplikace v těhotenství, křečové žíly, zažívací problémy a pálení žáhy, snížení imunity, bolesti v kloubech, atd.) Redukční program se zaměřuje na odstranění projevů celulitidy.

Součástí programu je zaznamenání vstupních hodnot (tělesné obvody, váha a měření podkožního i viscerálního tuku, svalové hmoty. V případě zájmu je možné pořídit fotografie před cvičením a po dosažení cíle pro srovnání.)

Program lze doplnit o služby fyzioterapeuta. V programu jsou zahrnuty konzultace vztahující se k jídelníčku, doplňkům výživy, tréninkovému plánu, zásadám životního stylu a správné regenerace.

 

References:

Dezsko Szucs

S Davidem počítám i do budoucna. Mám před sebou hodně práce, ale i náročnější překážky, které budu muset překonávat. Na Davida je spolehnutí a kromě odborné podpory mi dodává i klid, jistotu, a sebevědomí, proto budu jedině rád, když mi bude pomáhat dál.

Děkuji Ti Davide, jsi skvělý trenér. Dokázal si u mne najít cestu, jak proměnit moje tělo. Začátkem
března jsme si řekli, že půjdeme do soutěže Proměna pořádané ve Fitness Victory a při mých
89kg si nastavil cíl 75kg, se zachováním co nejvíce svalů. Teď je konec května a je to tam!
Úžasný pocit… 🙂
Soutěž proměna je především soutěží pro mne sám se sebou. Máš můj obdiv ke Tvé trenérské
činnosti, máš neskutečně dokonalý odhad s naplánováním sestav tréninků a jídelníčku,
nastavené individuálně na míru. Díky moc! Také poděkování patří Fitness Victory se skvělými
lidmi a příjemným prostředí, kteří především motivují, pořádají soutěž proměna a mnoho dalších
aktivit pro širokou veřejnost ve světě sportu a zdravého životního stylu.
Tréninky byly tvrdé, vyčerpávající, ale odměna, jak se moje tělo odměňuje je úžasný pocit.
Protože tato cesta není jen o trénincích, ale také o jídle, a čím více tréninku, tak o to více
jídla…Takže pokud kdokoli má obavy z drastických diet, naopak připravte se na hodně času
tráveného ve společnosti mnoha jídel… Ze začátku bylo těžší si zvyknout a vše si připravovat
abych měl připravené správné jídlo ve správný čas i během práce, ale jde to. Pro mě to osobně
neznamená nastavený jídelníček od trenéra jako dieta, ale životní styl ve stravování, který jsem si
osobně oblíbil. Také musím poděkovat manželce Hance :-), která to vše podporuje.
Když jsme se poprvé setkali Davide, tak jedna z Tvých úplně prvních rad byla: „Když chcete
změnu, musíte začít a vytrvat…“ Musím potvrdit, že tyto dvě slova mi změnila život „Začít a
vytrvat…“ a toto je klíč nejen k úspěchům ve sportu, ale ve všem ostatní co člověk dělá…
My už další plány máme vytyčené a začali na nich pracovat, a co Vy…? Tak směle do toho!
Prostě to udělej!

Celkové výsledky proměny s Fitness Victory na FB

Lenka K.

Už devět let hubnu a zkouším různé diety, dá se říct že s dobrým výsledkem. Ale pořád jsem se nemohla přemluvit ke cvičení. Znáte to
nechce se Vám tak si řeknete, že půjdete zítra, ale skutek utekl. Tak jsem se rozhodla, že budu cvičit pod dohledem trenéra.

První ukázková hodina byla příjemná, tak jsem se rozhodla s cvičením pokračovat. David mi sestavil jídelníček a cvičební plán. Už po třech měsících jsem shodila pět kilo a cítila jsem se mnohem lépe. Po sedmi měsících mám o sedm kilo méně a viditelně se mi zpevnilo tělo a vytvarovala se mi postava. Na hodiny s Davidem se moc těším, vždy je na nich něco nového. Cvičíme na strojích s míčem i jinými cvičebními pomůckami. Prostě hodiny s mým osobním trenérem mě moc baví a neumím si to bez nich už představit. Díky Davidovi jsem se naučila pravidelně jíst a dnes vím, že pokud chci vypadat a cítit se dobře, tak bez správného stravování a cvičení to nejde. Je to fajn cítit se dobře.

Comments are closed.